番外編

ペンネのミートソースでワンプレートディナー

番外編

復活祭!ワンプレートディナーでお祝い!

材料 ペンネのミートソース(2人分) ペンネ100g ピーマン2個 玉ねぎ1/2個 人参1/2個 しめじ1パック ベーコン3枚 ウインナ-3本 オリーブオイル適量 にんにく1片 塩少々 市販のミートソース1袋 S&Bシーズニング少々 ケチャップ大さじ2 醤油少々 コーンスープ コーンクリーム缶220g×2 水約440cc 固形コンソメ5個 牛乳200cc 牛豚合挽きミンチ100g 塩コショウ少々 生野菜 サニーレタス 玉ねぎ 人参 キャベツ プチトマト ハンバーグ(冷凍) お肉屋さんのハンバーグ 牛脂1個 ...

胡麻ダレ豚しゃぶとポテトサラダ

番外編

胡麻ダレ豚しゃぶとポテトサラダ

材料 胡麻ダレ豚しゃぶ 豚ロース・しゃぶしゃぶ用180g つるむらさき1袋 酒少々 塩少々 調味料A(市販のごまドレッシング大さじ6、料理酒大さじ1、カンタン酢大さじ2、砂糖大さじ1) すり胡麻大さじ1 煎り胡麻大さじ1 七味唐辛子少々 ポテトサラダ じゃがいも中3個 卵4個 きゅうり1本 玉ねぎ1/4個 ロースハム4枚 マヨネーズ大さじ7 塩コショウ少々 塩少々(ゆで卵とじゃがいも用) サニーレタス少々 きゅうり少々 プチトマト2個 調理時間:胡麻ダレ豚しゃぶ:約20分、ポテトサラダ:約40~50分 作 ...

夏バテ防止!食欲UPの3品

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夏バテ防止!食欲UP3品の作り方

材料 ネギ塩 ネギ2把 ごま油 料理酒少々 鶏ガラスープの素少々 中華顆粒だし少々 塩コショウ少々 ブラックペッパー少々 たたききゅうり きゅうり2本 人参1/3本 めんつゆ100cc 水100cc ごま油少々 中華顆粒だし少々 鷹の爪輪切り少々 煎り胡麻少々 キャベきゅう キャベツ1/4個 きゅうり1本 ロースハム4枚 カンタン酢大さじ3 ポン酢大さじ2 砂糖大さじ2 塩少々 ごま油少々 塩コショウ少々 調理時間:各10~15分程度 作り方 ネギ塩 ネギを小口切りにする。(結構な量になります) フライパ ...

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