番外編

材料 ペンネのミートソース（2人分） ペンネ100g ピーマン2個 玉ねぎ1/2個 人参1/2個 しめじ1パック ベーコン3枚 ウインナ－3本 オリーブオイル適量 にんにく1片 塩少々 市販のミートソース1袋 S&Bシーズニング少々 ケチャップ大さじ2 醤油少々 コーンスープ コーンクリーム缶220g×2 水約440cc 固形コンソメ5個 牛乳200cc 牛豚合挽きミンチ100ｇ 塩コショウ少々 生野菜 サニーレタス 玉ねぎ 人参 キャベツ プチトマト ハンバーグ（冷凍） お肉屋さんのハンバーグ 牛脂1個 ...

材料 胡麻ダレ豚しゃぶ 豚ロース・しゃぶしゃぶ用180g つるむらさき１袋 酒少々 塩少々 調味料A（市販のごまドレッシング大さじ6、料理酒大さじ1、カンタン酢大さじ2、砂糖大さじ1） すり胡麻大さじ1 煎り胡麻大さじ1 七味唐辛子少々 ポテトサラダ じゃがいも中3個 卵4個 きゅうり1本 玉ねぎ1/4個 ロースハム4枚 マヨネーズ大さじ7 塩コショウ少々 塩少々（ゆで卵とじゃがいも用） サニーレタス少々 きゅうり少々 プチトマト2個 調理時間：胡麻ダレ豚しゃぶ：約20分、ポテトサラダ：約40~50分 作 ...

材料 ネギ塩 ネギ2把 ごま油 料理酒少々 鶏ガラスープの素少々 中華顆粒だし少々 塩コショウ少々 ブラックペッパー少々 たたききゅうり きゅうり2本 人参1/3本 めんつゆ100cc 水100cc ごま油少々 中華顆粒だし少々 鷹の爪輪切り少々 煎り胡麻少々 キャベきゅう キャベツ1/4個 きゅうり1本 ロースハム4枚 カンタン酢大さじ3 ポン酢大さじ2 砂糖大さじ2 塩少々 ごま油少々 塩コショウ少々 調理時間：各10～15分程度 作り方 ネギ塩 ネギを小口切りにする。（結構な量になります） フライパ ...