鶏肉

材料 鶏のサムジャン焼き 鶏むね肉約200g サムジャン大さじ3 料理酒大さじ1（鶏肉漬け込み用） ピーマン1個 玉ねぎ1/2個 丸天2枚 さつま芋小1個 醤油大さじ1 料理酒大さじ1 みりん大さじ1 ごま油少々 油少々 いかの燻製ときゅうりの酢の物 いかの燻製48g きゅうり1本 塩少々 カンタン酢大さじ4 砂糖少々 カボチャサラダ カボチャ1/4個 卵2個 マヨネーズ適量 塩コショウ少々 卵焼き（かにかま入り） かにかま小1本 卵1個 砂糖少々 塩少々 油少々 ウインナー2本 青しそ2枚（しきり） ご ...

材料 鶏肉とたけのこの煮物 鶏もも肉約200g たけのこ約300g 人参1/2本 厚揚げ1丁 調味料A（和風の顆粒だし少々、料理酒大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ2、醤油大さじ3、塩少々、鷹の爪輪切り少々） タコの唐揚げ 茹でタコ1パック から揚げ粉 片栗粉少々 調味料B（料理酒大さじ1、醤油大さじ1、にんにくチューブ少々） 鶏の唐揚げ 鶏もも肉約150g から揚げ粉 片栗粉少々 調味料B（料理酒大さじ1、醤油大さじ1、にんにくチューブ少々） ねぎ入り卵焼き 卵1個 青ねぎ少々 砂糖少々 塩少々 ロー ...