ブロッコリー

しそ巻き鶏つくね弁当

お弁当の作り方

しそ巻き鶏つくね弁当の作り方

材料 しそ巻き鶏つくね 鶏のつくね(冷凍)2個 青しそ2枚 ロースハムのしそ巻き ロースハム1枚 青しそ1枚 ブロッコリーのおひたし ブロッコリー1株 めんつゆ適量 水(めんつゆの約3倍) 砂糖少々 ウインナー2本 卵1個 もち麦入りご飯 混ぜ込みわかめの鮭 韓国のり 調理時間:約30分 作り方 しそ巻き鶏つくね 鶏のつくね(冷凍)2本をレンジで指定の時間温めたら、再度フライパンで軽く焼き色がつく程度に焼く。 アルミホイルの上にキッチンペーパーをおき、その上で冷ます。 お弁当箱に入れる時に青しそで巻く。 ...

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