旬の味覚！《第1弾》秋鮭弁当の作り方
材料 秋鮭の塩焼き 秋鮭1切れ 塩適量 きんぴらごぼう ごぼう2本 ちくわ2本 きんぴら蒟蒻1袋 いりこ少々 調味料A（和風の顆粒だし少々・料理酒大さじ3・みりん大さじ2・砂糖大さじ1・醤油大さじ2・鷹の爪の輪切少々、塩少々） 油少々 ごま油少々 炒り胡麻適量 卵焼き（シーチキン入り） 卵1個 シーチキン大さじ1 塩少々 ロースハムのしそ巻き ロースハム2枚 青しそ4枚 塩コショウ少々 ウインナー2本 えびたっぷりのもち米しゅうまい（冷凍）5個 ご飯 子持ち昆布 調理時間：約40分 作り方 秋鮭の塩焼き ...
