厚揚げ

材料 炊き込みご飯 米4合 親鶏約100g 筍の水煮約100g 人参1/4本 蒟蒻約100g 調味料A（和風顆粒だし少々、醤油適量、料理酒適量、みりん適量、砂糖適量） 塩少々 油少々 豚肉の甘酢炒め 豚肉うす切り約250g 厚揚げ1/2個 玉ねぎ1/2個 人参1/2本 じゃがいも小2個 オクラ5本 調味料B（めんつゆ大さじ3、カンタン酢大さじ2、醤油大さじ1、料理酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1） 油少々 ねぎ入り卵焼き 卵1個 砂糖少々 青ねぎ少々 油少々 ベビーハム ベビーハム半分 油少々 塩 ...

材料 コーンご飯 米3合 スイートコーン缶1個（固形量250g） 料理酒大さじ1 めんつゆ大さじ1 顆粒コンソメ少々 塩少々 肉巻き厚揚げ 豚バラ薄切り約200g 厚揚四ツ切り1パック 調味料A（醤油大さじ1、めんつゆ大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1、カンタン酢大さじ1） 煎り胡麻少々 七味唐辛子少々 青しそ2枚 油少々 オクラと野菜天の胡麻和え オクラ10本 野菜天2枚 めんつゆ大さじ3 水大さじ2 料理酒少々 砂糖少々 すり胡麻適量 花鰹少々 塩少々（オクラ板ずり用） 卵焼き（モロヘイヤ入り） ...

材料 豚の生姜焼き 豚バラ肉約300g 玉ねぎ1/2個 青ねぎ４本 かまぼこ１本 新生姜適量 油少々 調味料A（醤油大さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1） 厚揚げの味噌照り 厚揚げ豆腐約300g 片栗粉適量 青ねぎ少々 油少々 調味料B（味噌大さじ1、醤油大さじ1、料理酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、カンタン酢大さじ1） 明太天ぷらのしそ巻き 明太天ぷら4枚 青シソ2枚 ねぎ入り卵焼き 卵1個 砂糖少々 青ねぎ少々 油少々 ウインナー2本 ご飯 梅と青菜のふりかけ 調理時間：約 ...