おかず盛り盛り弁当の作り方
材料 蓮根のきんぴら 蓮根1本 人参1/2本 きんぴらこんにゃく1袋 ちくわ2本 いりこ少々 煎り胡麻少々 調味料A（和風の顆粒だし少々・料理酒大さじ2・みりん大さじ1・砂糖大さじ2・醤油大さじ2・鷹の爪の輪切り少々、塩少々） ちくわの照り焼きロースハム巻き ちくわ2本 ロースハム4枚 青しそ4枚 調味料B（醤油小さじ1、みりん小さじ1、醤油小さじ1，砂糖少々） 焼きかまぼこ かまぼこ2枚 めんつゆ少々 鶏軟骨つくね（冷凍）2個 卵1個 ウインナー1本 白ごはん 混ぜ込みわかめ 調理時間：約25分 作り方 ...
